밀크씨슬: 건강에 대한 자연의 선물 밀크씨슬이란 무엇인가? 밀크씨슬은 'Silybum marianum'으로 알려진 식물로, 그 특징적인 자주색 꽃과 유백색 줄무늬가 있는 가시있는 잎으로 잘 알려져 있습니다. 이 식물은 지중해 지역 원산이며, 그 역사는 고대 로마 시대로 거슬러 올라갑니다. 밀크씨슬의 씨앗에는 실리마린이라는 활성 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화제로서, 특히 간 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 밀크씨슬의 건강 효과 -간 건강 개선 실리마린은 간세포를 보호하고 복구하는 데 도움을 줍니다. 이것은 독성 물질에 의해 손상된 간세포를 보호하고 복구하는 것으로 알려져 있습니다. -항산화 작용 실리마린은 강력한 항산화제로서, 우리 몸에서 발생하는 자유 라디칼을 제거하고 산화 ..
